Prendere cura degli occhi
Tre lezioni sugli occhi per prendere coscienza dell'uso stesso che ne facciamo e delle relzioni con i movimenti del collo e della colnna vertebrale.
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In questa rubrica troverete pacchetti di diversi lezioni su un argomento che si vuole approfondire (Respirare, camminare, sedersi, dormire…)
Le lezioni in un pacchetto possono avere durate diverse. Per ogni argomento troverete quale obiettivo si intende raggiungere e il modo di utilizzare queste lezioni.
