COSAPEVOLEZZA E SALUTE Una lezione, dove l'esercizio fisico si intreccia con consapevolezza, intenzione e respiro.
Cosa ti aspetta?
Movimenti semplici, accessibili a tutti, ma ricchi di significato.
Ogni gesto sarà guidato dall'antica sapienza orientale,
che unisce corpo, mente e spirito
per promuovere l'equilibrio interiore e la salute
Perché partecipare?
Per ritrovare energia e vitalità.
Per migliorare il respiro e la connessione con il corpo.
Per scoprire il potere della consapevolezza nei piccoli movimenti.