Energia dell'Estate - Elemento Fuoco -
Seminario teorico pratico con il Metodo Feldenkrais e la Medicina Tradizionale Cinese
Il percorso Ben-Essere, cui L’Associazione culturale L’Officina delle Buone Idee ha dato vita poco più di un anno fa, prosegue il prossimo 30 giugno, domenica, dalle 14,30 alle 18,00, al PoloCivicoCulturale di ValleCima - Cigognola, con un seminario teorico-pratico in cui apprendere i primi rudimenti di Metodo Feldenkrais® e di Medicina Tradizionale Cinese.
Laurent Valter e Irene Maggi dell’A.S.D. Momento di Pavia ne saranno i docenti.
Questo il programma:
14:30 – accoglienza e presentazione
15:00 – lezione di Metodo Feldenkrais®
16:00 – l’elemento Fuoco secondo la Medicina Tradizionale Cinese
16:45 – pausa (tè, tisane, ciambelle)
17:00 – auto Shiatsu dei punti principali dove contattare l’energia del cuore
17:50 – riflessioni e saluti
Quota di partecipazione: € 25,00 per i soci de L’Officina delle Buone Idee in regola con il pagamento della quota associativa annuale; € 30,00 per gli “esterni”.
È necessario portare con sé un tappetino o una stuoia o una coperta su cui stendersi per eseguire esercizi in posizione sdraiata; un quaderno e una penna per prendere eventuali appunti.
L'elemento FUOCO è associato alla stagione dell'estate, infatti corrisponde al massimo dello YANG, quindi al massimo della luce e del calore, della vitalità e dell’esteriorizzazione; porta con sé la realizzazione dei propositi, la maturità: come la natura raggiunge il suo apice con un’esplosione di fiori, frutti e semi, così noi raggiungiamo i nostri risultati con la fine della scuola, la chiusura dei progetti di lavoro, cui fa seguito la meritata vacanza, la pausa estiva che invita alla massima espressività di noi stessi…, posto che non ci trovi completamente esausti!
Il seminario ci aiuterà a metterci in sintonia con questa energia stagionale per approfittarne al massimo e trovare l’armonia con l'energia pulsante del cuore.
Con la lezione sul Metodo Feldenkrais® apprenderemo come aprire la gabbia toracica e sciogliere collo e colonna vertebrale.
Seguiranno un’introduzione alla Medicina Tradizionale Cinese e pratiche di auto Shiatsu (digitopressione sui punti di agopuntura dove possiamo intercettare ed armonizzare l’energia corpo-mente-spirito di cuore, intestino tenue, mastro del cuore e triplice focolare).
Il seminario si terrà al raggiungimento di n. 8 partecipanti. Si chiede quindi di scrivere a lofficinadellebuoneidee@gmail.com per ricevere un modulo di iscrizione da compilare e far pervenire all’indirizzo mail entro e non oltre venerdì 28 giugno 2024. Sarete immediatamente avvisati sullo svolgimento del seminario.
