Il Metodo Feldenkrais incontra la Medicina Tradizionale Cinese
DOMENICA 19 MARZO dalle 10: alle 17:00
Villa Mezzabarba
Via Principale, 2 - Borgarello
Esplorare il proprio movimento
in relazione con l'energia stagionale
dell'Elemento LEGNO
I punti in comune fra il Pensiero Cinese ed i fondamenti del Metodo Feldenkrais sono molti.
In questo seminario ed in quelli previsti, che si svolgeranno ad ogni cambio di stagione, verrai coinvolto in un percorso di apprendimento ricco di stimoli per prenderti cura di te a tutto tondo.
Sì, perché grazie al Metodo Feldenkrais, potrai ascoltarti profondamente mentre ti muovi, con la guida dell'insegnante, che ti accompagnerà a riscoprire quello che è più funzionale per te nel rispetto dei tuoi limiti
Grazie alla Medicina Tradizionale Cinese potrai avere uno sguardo differente sulla natura fuori e dentro di te. Potrai vedere come le energie esterne influenzano profondamente il tuo corpo-mente-spirito. Imparerai, con l'Autoshiatsu, a stimolare queste energie perché ti vengano in aiuto nelle varie stagioni.
In questo seminario primaverile dedicato all'elemento LEGNO, ti verranno forniti elementi teorici per comprendere meglio la fenomenologia del pensiero cinese. Imparerai a trattare i punti dei meridiani energetici corrispondenti al FEGATO e alla VESCICA BILIARE per sostenere tutti quegli aspetti psico-fisici ad essi correlati.
Inoltre sperimenterai la stabilità e la flessibilità. Ti sentirai radicato e nello stesso tempo pronto all'azione.
Programma della giornata
09:45 - accoglienza
10:00 - presentazione ed introduzione
10:15 - risveglio energetico con il DO-IN
10:30 - lezione del Metodo Feldenkrais "Muoversi con gli occhi"
11:30 - pausa caffè con piccolo buffet
11:45 - Autoshiatsu della testa e del viso
12:30 - momento di restituzione per domande, riflessioni e approfondimenti
13:00 - pausa pranzo (si consiglia qualcosa di frugale al sacco)
14:00 - introduzione alla Teoria dei 5 Movimenti della Medicina Tradizionale Cinese. Nel dettaglio l'Elemento Legno
14:45 - Autoshiatsu: stiramenti e trattamenti pressori dei meridiani di Fegato e Vescica Biliare
15:30 - pausa caffè con piccolo buffet
15:45 - Lezione Feldenkrais "Radicarsi e crescere: flessione ai 4 venti”
16:45 - momento di restituzione per domande, riflessioni, approfondimenti e saluti :)
Costo: 50 euro + eventuale tessera associativa 10 euro
Prenotazione obbligatoria a:
Irene 3384122370 oppure
Laurent 3393777443