Domenica 2 ottobre 2022 dalle 10:00 alle 17:00
I punti in comune fra il Pensiero Cinese ed i fondamenti del Metodo Feldenkrais sono molti.
In questo seminario ed in quelli previsti, che si svolgeranno ad ogni cambio di stagione, verrai coinvolto in un percorso di apprendimento ricco di stimoli per prenderti cura di te a tutto tondo.
Sì, perché grazie al Metodo Feldenkrais, potrai ascoltarti profondamente mentre ti muovi, con la guida dell'insegnante, che ti accompagnerà a riscoprire quello che è più funzionale per te nel rispetto dei tuoi limiti.
Grazie alla Medicina Tradizionale Cinese potrai avere uno sguardo differente sulla natura fuori e dentro di te. Potrai vedere come le energie esterne influenzano profondamente il tuo essere psicofisico. Imparerai, con l'Autoshiatsu, a stimolare questa energia perché ti venga in aiuto nelle varie stagioni.
In questo primo seminario autunnale dedicato all'elemento Metallo, ti verranno forniti elementi teorici per comprendere meglio la fenomenologia del pensiero cinese. Imparerai ad apprendere il percorso dei meridiani energetici corrispondenti al Polmone e all’Intestino ed a trattarne, con l’Auto-Shiatsu, i punti principali. Inoltre imparerai a riconoscere ed a lasciare andare le tensioni parassite che impediscono un movimento fluido ed armonioso nelle tue azioni quotidiane.
Programma della giornata
09:45 - accoglienza
10:00 - presentazione ed introduzione
10:15 - risveglio energetico con il DO-IN
10:30 - lezione del Metodo Feldenkrais "Dalla superficie alla profondità"
11:30 - pausa caffè con piccolo buffet
11:45 - Autoshiatsu dell'addome
12:30 - momento di restituzione per domande, riflessioni e approfondimenti
13:00 - pausa pranzo (si consiglia qualcosa di frugale al sacco)
14:00 - introduzione alla Teoria dei 5 Movimenti della Medicina Tradizionale Cinese. Nel dettaglio l'Elemento Metallo
14:45 - Autoshiatsu: stiramenti e trattamenti pressori dei meridiani di Polmone ed Intestino Crasso
15:30 - pausa caffè con piccolo buffet
15:45 - Lezione Feldenkrais "Lasciarsi andare nel rotolamento a terra"
16:45 - momento di restituzione per domande, riflessioni, approfondimenti e saluti :)
Costo: 50 euro + eventuale tessera associativa 10 euro
Prenotazione obbligatoria a
Irene 3384122370
oppure
Laurent 3393777443